Описание
Калорийность говядины котлетной составляет 187 ккал на 100 гр. Белки — 18,9 гр., Жиры — 12,4 гр., Углеводы — 0,0 гр. Основная ценность говядины – это полноценный белок и гемовое железо, которые насыщают кислородом клетки организма. Кроме железа, говядина котлетная богата и другими минералами (калий, фосфор, натрий, кальций, селен, магний), которые необходимы человеку для укрепления иммунитета, костей и мышц. Говядина – источник витаминов A, PP, C и полного комплекса витаминов группы B. В говядине содержатся малоценные белки эластин и коллаген, из которых строятся межсуставные связки.
Отзывы
Отзывов пока нет.